Doula Vanja

Aromaterapia Cravo / canela – elimina tensão e cansaço Pimenta – alivia dor Termoterapia Linhaça: dá forma ao produto; mantém o produto aquecido por 20 a 30 minutos # relaxante para região do pescoço ou áreas doloridas # dor muscular, articular, traumática, cólicas, etc # para todas as idades # aquecer de 2 a 3 minutos em microondas Cores: Verde, Azul, Roxo e Laranja Encomendas: vanjabsb@gmail.com ou pelo telefone (61)8172-1722

Durante a gestação pode ser normal sentir dor ou desconforto por um curto período de tempo e com pouca intensidade. As dores mais comuns que as mulheres grávidas sentem são:  Cólicas - podem ocorre quando o embrião se prende à parede do útero. Também podem ser provocadas por gases abdominais. A alimentação rica em fibra e pobre em massas e farinhas pode auxiliar.  Nos ligamentos - pode ocorrer a partir do 2º.trimestre da gravidez. Ocorre principalmente em extremidade de membros (perna/pé e braço/mão). A atividade física tende a diminuir o efeito do hormônio relaxina que aumenta durante a gestação para auxiliar na flexibilidade das articulações.  Na coluna – má postura, ganho excessivo de peso, ficar deitada demais ou sentada demais também contribui para dores nas articulações, pescoço, escápulas e lombar. Atividade física regular costuma minimizar essas dores.  Na lombar – a postura em forma de concha característica da gestante agravada pelo crescimento da barriga provoca

O bebê até aproximadamente a 37ª. semana tem maior facilidade em mudar da posição pélvica (sentado) ou transversa (deitado na rede) para posição cefálica (de cabeça para baixo). O espaço no útero e também maior quantidade de líquido permitem que tal situação ocorra. Até o final da gestação, o bebê pode mudar de posição, mesmo aquele que já estava há semanas cefálico pode resolver sentar, apesar de ser mais difícil. Um parto com bebê na posição pélvica é um pouco mais difícil mas pode ocorrer. Antes do início do trabalho de parto é possível fazer alguns convites para o bebê caminhar para a posição cefálica. Vamos a algumas dicas: - CONVERSE com seu bebê e através do toque na sua barriga, mostre o caminho que ele pode fazer; - NADE e dê cambalhotas dentro da água. Com calma, suave, para as mulheres com tal habilidade; - ACUPUNTURA que utilize moxabustão. Há um ponto específico no pé para fazer o bebê virar, além de outros relacionados; - HOMEOPATIA conta com medicamentos home

Os primeiros cocôs do bebê recém-nascido são como uma pasta gosmenta verde-escura, quase preta. Por isso se sua opção é usar fraldas de tecido, sugiro que nesta primeira semana use as descartáveis. Esse cocô é difícil de lavar, mas não impossível. A higiene dessa etapa pode ser realizada com água morna e gotas de óleo mineral da sua escolha. Quando o bebê é alimentado exclusivamente com leite materno o cocô fica aguado (amarelo-ouro e, de vez em quando, verde) com uns gruminhos. Esse cocô é NORMAL. O cocô do bebê não é igual ao nosso quando ele se alimenta exclusivamente de leite materno, não deve ser duro nem pastoso. É normal ser mole, aguado e isso não é sinônimo de diarréia. Seu bebê não está doente e nem precisa de outro leite que não seja o seu. Veja o vídeo “Dicas de Amamentação” postado neste blog.

http://revistatpm.uol.com.br/78/parteiras/home.htm

De acordo com a média das pesquisas realizadas sobre ganho ponderal ficam assim distribuídos os quilinhos adquiridos na gestação. Exemplo de uma gestante que adquiriu +- 13,5 kg durante a gestação: - Bebê = 3,5 kg - Placenta = 700 g - Líquido Amniótico = 1 kg - Crescimento uterino = 1 kg - Peso das mamas = 900 g - Volume sanguineo materno = 1,8 kg - Líquidos retidos = 1,8 kg - Gorduras acumuladas = 2,800 kg

CLÁUDIA COLLUCCI da Folha de S.Paulo Praticar exercícios fisioterápicos durante o parto aumenta a tolerância à dor, reduz o uso de fármacos e diminui o tempo até o nascimento do bebê, conclui um estudo feito no Hospital Universitário da USP. Entre as grávidas que fizeram as atividades, o índice de cesarianas ficou em 11%. A média, na instituição, é de 20%. No SUS, a taxa de cesáreas é de 28% e na rede privada e suplementar chega a 90%. A OMS (Organização Mundial da Saúde) recomenda que o índice seja de, no máximo, 15%. Na pesquisa, foram avaliadas 132 gestantes do primeiro filho, com gravidez a termo: 70 foram acompanhadas por fisioterapeuta e fizeram os exercícios preconizados no trabalho de parto e outras 62 tiveram acompanhamento obstétrico normal, sem os exercícios. As gestantes do estudo foram orientadas a ficar em várias posições, fazer movimentos articulares e pélvicos, relaxamento do períneo e coordenação do diafragma. A fisioterapeuta Eliane Bio, autora do estudo, diz

Sugiro que conversem antecipadamente com a sua doula para saber sobre a forma de acompanhamento que se deseja realizar: semanalmente, mensalmente ou durante o trabalho de parto? Para falar das suas apreensões, dúvidas, conhecer técnicas interessantes para o trabalho de parto, trocar idéias, falar sobre livros, médicos e tudo o que se quiser. É importante essa aproximação da Doula com a gestante, seu companheiro, filhos, família, ambiente domiciliar, etc. Faz parte de um bom trabalho de parto conhecer um pouco mais das pessoas com quem se vai ficar por muitas horas. Um bom trabalho de parto e parto é planejado antecipadamente, sempre com muita flexibilidade e alegria. Nesta oportunidade também poderá ser assinada uma Carta de Acordo referente ao serviço que a Doula prestará a você.

Abertas as inscrições de participantes e de trabalhos científicos. O link para o site é www.conferenciarehuna2010.com.br . Convidamos tod@s interessad@s a se inscreverem e participarem deste que será um dos maiores eventos do gênero deste ano! E que será em Brasília , nossa capital, centro das decisões políticas! Aguardamos vocês - vamos agitar junt@s esse Distrito Federal com nossas propostas! E ecoar para o país inteiro! Cordialmente Daphne pela Comissão Organizadora

Os primeiros dias de vida do bebê sempre é um mistério. Não sabemos como ele vai reagir ao mundo e mesmo com alguma experiência não sabemos o que fazer ou qual a forma mais adequada para fazer isso ou aquilo. Essa é uma questão comum a muitas pessoas, então vamos falar sobre tópicos mais perguntados nos primeiros dias:     SONO   É comum o bebê dormir muito no primeiro mês . O sono varia em períodos de 2 a 6 ou mais horas seguidas. Os mais agitados farão mais intervalos com menos horas seguidas de sono e os mais calmos menos intervalos com mais horas seguidas de sono. Devemos respeitar o ritmo de cada um, e dentro desse ritmo estabelecer rotinas para a alimentação, banho, passeios, etc.; Interfere no sono do bebê : barulho excessivo em casa, música alta, visita que fala alto, fralda suja ou molhada, gases, e ansiedade da mamãe ou cuidadora; Relaxa para o sono : fralda limpa, banho, aconchego, ambiente tranqüilo, rotina cumprida, barriguinha cheia; Chupeta: é opção de cada

Andressa mamãe de Kauã, filha de parteira, mulher consciente de sua sexualidade e do poder de decisão feminino, passou pelo trabalho de parto com segurança e determinação. Lindo parto natural, com direito a caldos, mel, chá, banhos e muito movimento. Estou feliz por estar presente neste momento. Bem vindo Kauã!

Filha de Camila e Antonio e neta de Marlit. Parto cesáreo planejado. Aqui a DOULA entra com a companhia, presença e apoio no pré e pós parto. Cada pessoa escolhe o jeito de contar sua história. Sofia é uma linda menina! Parabéns família!